Um ritual terapêutico de 7 dias para começar a se libertar da Dependência Emocional e parar de aceitar menos do que você merece
Pare de correr atras de quem não te escolhe e volte a se sentir suficiente, sem enrolação, sem frases prontas e sem precisar de anos de Terapia


Você se identifica com isso?
• Aquele medo paralisante de ser rejeitada que te impede de se abrir para alguém novo ou te faz aceitar migalhas?
• Vive repetindo padrões de Dependência Emocional que te mantem presa á ciclos de dor mesmo querendo sair?
• A exaustão de ser "boazinha" demais, se anulando para agradar e mesmo assim nunca se sentir suficiente?
• A sensação de dedo podre, atraindo sempre atraindo parceiros que não estão emocionalmente indisponíveis ou que não te valoriza?
• Saber que merece mais, mas continua refém de relações que só te drenam?
Você sabe que merece mais.
Mais paz.
Mais segurança.
Mais conexão consigo mesma.
Mas parece que existe uma força invisível te puxando para trás, te impedindo de viver a vida que você deseja de verdade.
Eu sei como é. E quero te dizer: você não está sozinha. Isso que você sente tem nome, tem causa e, o mais importante, tem solução.
Se você se viu em pelo menos uma dessas frases, esse planner não é um luxo. É uma necessidade emocional
A Transformação começa aqui
O Planner Você Merece mais
É o primeiro passo para romper os ciclos emocionais que te impedem de viver a vida que deseja. Ele foi criado para mulheres que estão prontas para iniciar a cura da dependência emocional e se preparar para viver um novo tipo de amor.
Guia Terapêutico Transformador
Neste Planner, você vai encontrar atividades terapêuticas guiadas que te ajudam a identificar os padrões de rejeição, abandono e dependência emocional. Você vai entender porque age como age e, a partir disso, romper de uma vez por todas com os ciclos que te mantem presa á dor.
Meditações Guiadas Exclusivas
Durante 7 dias você, dá o play e recebe um áudio exclusivo de meditação guiada que em poucos minutos, diminui sua ansiedade e traz mais clareza ao que realmente importa. São áudios curtos, mas profundos, que te ajudam a respirar no meio do caos, entender o que ainda te prende e lembrar do seu valor, mesmo quando tudo desmorona.
Atividades Práticas Poderosas
Aqui você vai encontrar exercícios simples como a Escrita Terapêutica, reflexões direcionadas e praticas de autocuidado, que vão te ajudar a organizar os pensamentos, aliviar tensões e reconectar com você mesma.
Acesso á 3 Bônus Imperdíveis
Além do planner, você ainda recebe: um mini e-book que te lembra que sua escolha mais importante é você; um checklist emocional pra identificar padrões que te arrastam pra relações que te drenam, e uma IA terapêutica 24h, com meu tom de voz e acolhimento, pra te orientar quando a ansiedade apertar. Porque você não precisa passar por isso sozinha.
O que você vai encontrar nesse Planner
Protocolo de 7 dias com Áudios Guiados, Meditações, Escrita Terapêutica e Práticas Somáticas para que você saia do ciclo de carência e volte a se sentir inteira


Planner Interativo
Organize seus dias com clareza emocional e comece a enxergar o que te prende em situações de dor e como sair desse ciclo.


Meditação Guiada
Meditações que acalmam e Reprogramam: RESPIRE, SINTA e SOLTE. A cada audio voce se reconecta com o seu valor, mesmo em meio ao caos.




Vivência de Visualização Emocional
Áudios de ancoragem emocional para você desacelerar, respirar e se acolher nos momentos difíceis.
Escrita Terapeutica
Palavras que organizam os pensamentos e acolhem suas dores, pra voce se ouvir de verdade, pela primeira vez.


Ela achava que estava quebrada. Hoje entende que só carregava feridas antigas que ninguém ensinou a cuidar.






Ela confundia amor com abandono. Foi só quando olhou pra dentro que entendeu: amar alguém não pode significar abrir mão de si mesma.
Ela aprendeu que não era drama. Era dor. Com o Planner enxergou pela primeira vez o que realmente estava por trás das reações, medos e sabotagens. Hoje consegue nomear o que sente.
Ela cansou de aceitar migalhas, e resolveu fortalecer seu amor próprio e autoestima. Hoje ela não implora mais por atenção, ela se reconhece inteira.
Quem vai te guiar nessa jornada?
Eu sou Raquel Velazquez, psicanalista junguiana, psicoterapeuta somática, e especialista em relacionamentos, traumas e feridas emocionais.
Minha jornada começou quando eu precisei enfrentar meus próprios ciclos de dependência emocional, abandono e autossabotagem. Eu sei na pele, o que é tentar ser amada enquanto se sente quebrada por dentro.
Eu percebi que se eu continuasse repetindo os mesmos padrões, ignorando as minhas dores, e vivendo totalmente desconectada de mim mesma, mais eu afastava da minha vida os relacionamentos que eu queria ter.
Transformei a minha dor numa bandeira que defendo com muita dedicação: "Toda mulher pode e deve ter o relacionamento que merece, desde que sejam guiadas pela mão certa" desde então, a mais de 4 anos me dedico a ajudar mulheres a se libertarem de padrões emocionais destrutivos e a construírem relacionamentos mais saudáveis.
Nos últimos anos, mergulhei em estudos da psicanalise, terapia somática e abordagens baseadas em evidencia para compreender o impacto do trauma no corpo e nas relações. Hoje ajudo mulheres a saírem de ciclos de dependência emocional, insegurança nos relacionamentos e autossabotagem, construindo vínculos mais seguros e relações mais autentica, começando pela relação com elas mesmas.


O PLANNER VOCÊ MERECE MAIS
Nasceu da minha percepção de que muitas mulheres precisam de um primeiro passo acessível e prático algo que gere resultados rápidos. Nele eu trago minha experiencia clinica e uma abordagem integrativa que une neurociência, análise e praticas somáticas para te guiar com clareza, presença e verdade, rumo a uma nova forma de se relacionar com você e com o outro. Com essa bagagem, eu criei esse planner como uma ponte: entre o caos interno e a reconexão com o que você tem de mais forte e verdadeiro.
Sem riscos para você
Garantia incondicional de 3 dias: se você não sentir que começou a se libertar da dependência emocional, basta me enviar um e-mail e eu devolvo 100% do seu investimento.
Se em 3 dias você não sentir nenhum movimento interno, eu devolvo 100% do valor. Não porque você vai precisar, mas porque confio no que isso aqui é capaz de fazer.
Investimento: De R$597,00 por apenas R$97 à vista
ou 12x de R$10,03.


Bônus Exclusivos para acelerar sua transformação
Só os bônus já valem o Planner inteiro. E eles são todos seus
Alice sua IA Terapêutica de bolso
Com a minha voz, acolhimento e direcionamento 24 hs por dia. Ideal para aqueles momentos que a ansiedade aperta ou você precisa de clareza, sem se sentir sozinha


E-book: Guia da Mulher que se Ama
Um manual direto, visceral e transformador pra quem esta pronta para se priorizar. Reflexões praticas que vão te lembrar do seu valor, todo os dias.
Identifique os comportamentos que te colocam em furadas emocionais. Um guia direto para reconhecer padrões que ainda te prendem, e como sair deles.
Checklist Emocional



